Avocado und Gewichtsverlust

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In Ihrem Abonnement enthalten. Die Avocado ist eine Frucht, die reichhaltig an Fetten und Ballaststoffen ist, und weist daneben noch viele andere Inhaltsstoffen auf, wobei aber die zwei erwähnten als Schlüsselnährstoffe gelten, wenn es um Verdauungstraktprobleme geht. Die Avocado ist derzeit das Trend-Superfood schlechthin. Wirkungsvoller ist hingegen eine langfristige Umstellung deiner Ernährung in Kombination mit ausreichend Bewegung. Gerade bei Spezialdiäten für Gastritis und dem Reizdarmsyndrom oder sonstiger Schonkost bei Erkrankungen des Verdauungsapparateskommen gelegentlich Zweifel auf, ob man Avocado und Gewichtsverlust Avocados verzehren sollte. Erfolge durch kleine Umstellungen Wie schnell du in der Stillzeit zu deinem Ursprungsgewicht zurückkehren kannst, hängt von vielen individuellen Faktoren ab.

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Die Avocado ist derzeit das Trend-Superfood schlechthin. Dass die Avocado super gesund istist längst bekannt.

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Doch ob sie zugleich eine schlanke Linie fördert, blieb bislang Avocado und Gewichtsverlust. Viele Abnehmwillige machen um die grüne Beere einen Bogen, gilt sie doch als fett- und kalorienreich.

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Aber nicht nur das: Die in der Avocado enthaltenen Fette lassen auch die Kilos purzeln! Verantwortlich dafür ist das Enzym Lipase, welches für eine gute Verdauung sorgt und gleichzeitig beim Abbau von Fettzellen hilft.

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Das Superfood könne demnach nicht nur beim Gewichtsverlust helfen, sondern auch den Bauchumfang verringern. Noch nicht überzeugt von der Avocado?

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Mit ihren Inhaltsstoffen unterstützt die Avocado nicht nur unsere Gesundheit und eine schlanke Linie, sondern Avocado und Gewichtsverlust auch für schöne Haut, Haare und Nägel. Ein wahres Allround-Talent also, die Avocado. Tipp: Die fittesten Avocado-Rezepte findest du hier.

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Mit diesen Nährstoffen punktet das Superfood Noch nicht überzeugt von der Avocado? Hat dir dieser Artikel gefallen?

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